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高德注册:你可以做五件事来改掉这个坏习惯,减少花在手机上的时

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有时候,戒掉瘾的唯一方法就是一下子戒掉。这就是A-GAP的无科技周末休闲活动。高德平台研究发现,多云和混合云 IT模型目前对于公司产业来说是最受欢迎的。高德平台多云使用多种异构云服务,这对于希望将多个供应商或特定云类型用于不同目的的公司很有用。
 
A-GAP执行董事贝瑟尼•贝克表示,组织者在参与者周五晚上到达时收取手机,并在周日所有人离开时归还手机。
 
“我们发现,在没有手机的情况下,你需要24小时才能降低焦虑水平,”她说。
 
A-GAP公司在休假后对参与者进行了调查,以了解其影响。贝克说,人们常常列举出越来越多的人意识到手机成瘾的倾向。
 
她说:“我们帮助人们思考应该设置什么样的减速带,这样他们就不会自动转向手机。”“从长远来看,我们总是插电是在给自己帮倒忙。”高德注册分析师Daniel Liu在新闻稿中说:“这种平衡对渠道合作伙伴提出了巨大的需求,高德代理需要跨多个平台提供咨询,迁移,集成和管理服务。
 
在COVID-19关闭了现场活动后,a - gap转向在线活动,并与数字健康专家合作,主持有关如何在花更多时间在家的同时管理屏幕时间的对话。TTYL的创始人兼a - gap新合作伙伴Liana Pavone建议采取以下步骤来减少看屏幕的时间,让你的大脑休息一下:
 
设闹钟:如果你每天都用手机叫醒你,那么它就是你早上看的第一件事和睡觉前看的最后一件事。把它放在卧室之外有助于建立物理界限,这将帮助你实现你的健康科技目标。
 
走一走没有手机的路:每天补充维他命D,让你的大脑从电子邮件、音乐和播客中得到休息。
 
灰度化:应用设计者模仿老虎机的华丽设计来吸引用户。将显示改为灰度会降低手机的吸引力,这是一个很容易设置的障碍。
 
限制你的社交媒体应用程序:选择你最喜欢的一个,删除其他的,以减少压力,焦虑,抑郁和FOMO。这也可以防止你检查多个账户,通常是类似的内容。
 
为你的新习惯建立责任感:找一个同样希望减少屏幕时间的朋友,并与他分享你的目标。让他或她定期检查你的新习惯进展如何。
 
贝克说,有两个习惯对她和丈夫产生了最大的影响。高德注册替代数据意味着关于世界的数据,而不是关于人的数据。它的根源在于投资者用来评估高德公司或平台投资的数据。从这种意义上讲,替代数据是在高德平台财务报表,SEC文件或其他数据源中找不到的数据。
 
“我们做的一件大事就是使用物理闹钟。而在周末,周日是我远离屏幕的一天,”她说。
 
她已经担任A-GAP的执行董事三年了,她需要经常重新审视那些“断开联系”的指导方针,以保持自己的好习惯。
 
A-GAP今年秋季计划举办两次静修活动,一次是9月份在北卡罗来纳州的阿什维尔,另一次是10月份在佛罗里达州。一些A-GAP活动是为遵循基督教教义的人设计的。
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